Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Elma, Nektarin, Zeytin, Tulum Peyniri, Maydanoz, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Nektarin, Eti Lifalif Vişneli Çıtır Yulaf, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: İçim Rahat Laktozsuz Süt, Salça, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ownfiskdh's Gewichtsverlauf
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