blinchiknv1806's Notizen, 16 Mrz 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022

56 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2022:

477 kcal

Fett: 8,25g | Eiw: 6,59g | Kohlh: 102,89g. Frühstück: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Mittagessen: Тушеные Овощи. Abendessen: Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки. mehr...

2023 kcal

Bewegung: Зал - 1 Stunde, Степпер - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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