Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 14,90g.
Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Abendessen: Ketel One Vodka, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Harris Teeter Blueberries, Driscoll's Raspberries, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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