Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 91,01g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Café, Chá de Ervas, Spoleto Azeite. Mittagessen: Sadia Kibe, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Chá de Ervas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Perdigão Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Requeijão, Ovo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Chá de Ervas, Grings Extrato de Soja, SupraSoy Leite sem Lactose, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eva Brigitte's Gewichtsverlauf
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