Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 94,35g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 233,70g.
Frühstück: Koko Кокосовое Молоко, Черника, Оладьи, Смешанные Орехи, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Сухари, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Соусом Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Barista Кокосовое Молоко, Confiserie Firence Cheesecake . Snacks/Sonstiges: Confiserie Firence Cheesecake , Milbona Körniger Frischkäse, Go On Protein Cocoa & Chocolate, Milbona High Protein Pudding, Черника. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tusia9696's Gewichtsverlauf
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