Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 72,58g.
Frühstück: Orgain Collagen Peptides, Coffee, Garden of Life Organic MCT Powder, Silk Vanilla Almond Creamer. Mittagessen: Cabbage Soup, Strawberries, Tazo Organic Green Tea, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Great Value No Salt Added Pinto Beans, Del Monte Avocado, Green Cabbage, Spinach , Great Value Romaine Lettuce, Great Value French Fried Onions, Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Foster Farms Honey Roasted Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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kerigirl22's Gewichtsverlauf
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