Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Восстановление Силы 24, NL International Каллоген, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, SPAR Сосиски Куриные, Хохланд Сыр Плавленный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Пятерочка Яблоко Голден. Abendessen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Окей Груша Аббат. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|