Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: بتنجان مقلي بتنجان مقلي, الطعمية المقلية طعمية, عيش كبير عيش كبير. Mittagessen: سفن اب سفن اب, ابو طارق كشري علبه ٣٥ . Abendessen: رز مسلوق رز, قطعه لحم مسلوق قطعه لحم مسلوق. Snacks/Sonstiges: عصير قصب, كريب كريب, كوبايه شاي مع معلقتين سكر. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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مـْـْْـْكُـُة's Gewichtsverlauf
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