Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 318,09g.
Frühstück: Pisang, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Indocafe Indo Creamer, Kopi, Pisang, Teh Manis, Batagor Batagor, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bebek Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sate Kambing, Nasi Putih, Tahu Isi, Minyak Zaitun, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk, Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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