Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 33,84g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 190,27g.
Frühstück: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bacang, So Good Chicken Karage, KFC Popcorn Chicken (Small). Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Madu, Kerupuk Udang. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskafrilisia's Gewichtsverlauf
|