Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Гринагро Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Гринагро Творог Обезжиренный . Mittagessen: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Помидоры Черри, Окей Брокколи Замороженная, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|