Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 289,39g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Mittagessen: Пирог с Вишней, Молоково Молоко 3,2%, Черешня, Абрикосы. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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