Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3815 kcal
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Fett: 127,56g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 431,10g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Snickers Barre Glacée, Avocat, Jambon de Dinde, Pain aux Céréales, Ducros Paprika Doux, Mutti Pulpe Fine de Tomates, Rustica Herbes de Provence , Riz Basmati (Cuit), Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Jaunes Doux, Oignons, Ail, Maïs Jaune Doux, Sel, Poivre Noir, Poudre de Piment, Tomates, Boeuf Haché. Abendessen: Rhum, Jus Multifruits, Oeuf, Carrefour Discount Lardons, Auchan Oignons Blancs, Lait d'Amande, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Eco + Emmental Râpé , Carottes, Florette Radis, Courgette, P'tit Louis Fromage, McDonald's Frites (Moyenne), Burger King King Fish, Tomates, Guacamole, Tomates. Snacks/Sonstiges: P'tit Louis P’Tit Louis, Grimbergen Bière Blanche, Noix de Coco. mehr...
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1133 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 29 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Blodughadda's Gewichtsverlauf
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