Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 271,57g.
Frühstück: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное, Белые Росы Молоко 2,5%. Mittagessen: Кухмастер Икра Из Кабачков, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Мойва, Просто Молоко Молоко 2,5%. Abendessen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кухмастер Икра Из Кабачков, Яйцо Куриное, Кунгурский Сметана 10%, Куриная Печень, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 10%, Соевый Соус, Буздякский Соус Томатный Краснодарский. Snacks/Sonstiges: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Финики, Белые Росы Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белые Росы Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|