Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
48,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 115,67g | Eiw: 143,31g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Mittagessen: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны отварные. Abendessen: Оладьи, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Bombbar Паста Молочно-Ореховая. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|