Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Рисовая Мука, Творог 5%. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Картошка Вареная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Белый Медведь Творог 5%, Голубика. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alice72305's Gewichtsverlauf
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