Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Магнит Банан, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Индейка с яйцом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лук. Abendessen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лапша Удон, Яйцо, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nastya Brm's Gewichtsverlauf
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