Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 151,31g | Kohlh: 281,48g.
Frühstück: Milsani Magere Yoghurt, Druiven, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Chiazaad. Mittagessen: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Cookies, AH Wilde Perziken, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Indiase Kip Tandoori. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Molenland 20+ Naturel Smeerkaas, Body & Fit Smart Protein Chips Hot Sweet Chili, River Cola 0 Procent Suiker, Mandarijn, Sprite Sprite, Cherrytomaten, Milsani Magere Yoghurt, Banaan, Aardbeien, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Chiazaad. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano o2b's Gewichtsverlauf
|