Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 186,09g.
Frühstück: Лента Вишня , Домик в деревне Сметана 15%, Белозорие Творог 9%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Грецкие Орехи, Сахар. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Nina Farina Тараллини Классические, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Дичь, Bottega Del Sole Макароны. Abendessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белозорие Кефир 1%, Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadezdaTimakova's Gewichtsverlauf
|