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Teleurstellend, deze week begonnen met cardio zelfs bij griep... En dan was het weer het gieren van hormonen geblazen zodat ik als een pas opgeblazen ballon op de weegschaal stapte.
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1224 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 142,97g.
Frühstück: Frambozen, Lijnzaad Zaden, Chiazaad, Koffie, Delhaize Magere Melk, Banaan, Quaker Havermout, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Mittagessen: Boursin Boursin Light, Balade Boter So Light. Abendessen: Melro Light Room, Chateaubriand, Devos Lemmens Mosterd, Champignons, Becel Bakken en Braden Vloeibaar Light. Snacks/Sonstiges: Navel Sinaasappelen, Appel. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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BeeperdeBeep's Gewichtsverlauf
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