Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 227,61g | Kohlh: 46,69g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Лента Фарш Куриный Премиум , Sek Protein Sade Quark Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Coconut. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|