|
силовая, ходьба, велосипедом к морю
|
79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 40,65g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, От Мартина Семечки Отборные, Вареники с Картошкой, Магнит Чеснок , Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Молоко Цельное, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Abendessen: ВкусВилл Молоко Цельное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|