Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 32,59g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Волшебный Вкус Фунчоза с Овощами по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Mote Протеин Кокос, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSmak's Gewichtsverlauf
|