Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Батон Нарезной, Приготовленный Яичный Желток, Пискаревский Кефир 2,5%. Mittagessen: Мёд, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Куриный Суп. Abendessen: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Coffee Like Айс Латте Карамельный, Милка Эскимо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|