Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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70 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 42,56g.
Frühstück: Norrmejerier Norrlandsost, Café, Bisca Digestive. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Findus Ärtor, Majs & Paprika, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Powerking Sugarfree. Abendessen: Bacon. Snacks/Sonstiges: Kungsörnen Pepparkaka, Pågen Limpa. mehr...
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konstantes Gewicht
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