Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Erdbeeren, Schwartau Stachelbeere, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Avocado, Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Fol Epi Legere, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Sonnenblumenöl, Banane, Ei. Abendessen: Knorr Natürlich Lecker Lasagne. Snacks/Sonstiges: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne, Trolli Apfelringe, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Kaffee. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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