Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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78 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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КауфманИрина's Gewichtsverlauf
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