Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: Power Pro Протеин Femine, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Вівсянка козуб, Американо, Coffeeta Сливки Сухие. Mittagessen: Жареное Яйцо, Рис Отварной. Abendessen: Черешня Черешня, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Мохито безалкогольный, Макароны с Тушенкой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|