Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Power Pro Протеин Femine, Вівсянка. Mittagessen: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Куриная Отбивная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|