Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 42,60g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Перловка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Ne Moloko Соевое Молоко. Abendessen: Красные Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Увелка Перловка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
teacher4gym's Gewichtsverlauf
|