Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 214,76g.
Frühstück: Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Меренговый Рулет, Рудь Смузи Груша Банан Шпинат, Паста с Морепродуктами. Abendessen: Клубника, Iceberg Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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