Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 91,13g.
Frühstück: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Mittagessen: Окей Свинина Вырезка, Зеленый Борщ. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лента Щука Вяленая , Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataponomar1977's Gewichtsverlauf
|