Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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61 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Alpina Yogurt Finesse (150g). Mittagessen: Rica Jamón Rica Chef, Latti Quesillo, Pimentón, Lechuga, Brócoli, Cebollas, Papa, Carne Carne de Res Centro de Cadera. Abendessen: Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Crachos Tortilla de Harina, Carne Carne de Res Centro de Cadera. Snacks/Sonstiges: Huevo, Lulo, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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derly12's Gewichtsverlauf
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