Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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38,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: Авокадо, Для Вас Хлебцы Классические. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Свиные Ребрышки, Овощи Гриль, De Luxe Кунжутное Масло, Повна Чаша Кунжут, Лук, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кокосовая Стружка, Muesli Mania Гранола З Горіхами, Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Творог 5%. mehr...
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1261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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