kljih's Notizen, 23 Jun 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023

62 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2023:

490 kcal

Fett: 22,40g | Eiw: 20,20g | Kohlh: 52,00g. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Добрые Съести Шаурма. mehr...

1680 kcal

Bewegung: 10 к шагив - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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kljih's Gewichtsverlauf