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I'm really enjoying this new diet!
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132,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 174,60g | Kohlh: 64,35g.
Frühstück: Woolworths Coconut Milk, Coffee, Egg. Mittagessen: Tuna in Water (Canned). Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mashed Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Droewors. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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