Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Kellogg's Special K Granola. Mittagessen: Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, Navels Oranges. Abendessen: Chicken Breast, Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Caesar Salad Dressing (Low Calorie), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Cappuccino. mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julieg4884's Gewichtsverlauf
|