Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Цикорий с Молоком, Лазанья с Курицей или Индейкой. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). Abendessen: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн Карамель, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Клубника. mehr...
|
|
1520 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BudnikovaL's Gewichtsverlauf
|