Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Pan Blanco, Galleta, Leche Entera, Manzana, Brevas, Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Hacendado Sorbete de Frutas, Melón Piel de Sapo, Pechuga de Pavo, Hacendado Tomate Pera, Huevo, Hacendado Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas, Calabacín. Abendessen: Hacendado Crema de Calabacín , Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Manzana. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 52 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 55 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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