Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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45,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 185,19g.
Frühstück: Окрошка на Кефире. Mittagessen: Миндаль, Мёд, President Творог 9%. Abendessen: Балтика Безалкогольное Малина, Samyang Buldak Cream Carbonara, Овсяное печенье 1, Мёд, President Творог 9%, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Овсяное печенье 1, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Русочка :)'s Gewichtsverlauf
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