Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 226,23g.
Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 후추, 데리야끼 소스, 이마트 채소믹스, 코스트코 그린빈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 다진 마늘, 닭안심, 밥. Abendessen: 롯데 홍차의 꿈 실론티, 통가든 와사비완두콩, 건포도, 땅콩, 롯데 핫식스, 오렌지 주스, 보드카, 맥주, 방울 토마토, 아메리카노. Snacks/Sonstiges: 츄파춥스 츄파춥스, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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