Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 135,49g | Eiw: 165,43g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: Софийка Кефир 2,5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат овощной MS, Моя Славита Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Софийка Кефир 2,5%, Савушкин Ряженка 3,2%, Милкавита Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат овощной MS. Abendessen: Шашлык из Свинины, Минская Марка Кефир 2,6%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aliams777's Gewichtsverlauf
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