Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
767 kcal
|
Fett: 17,81g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Douwe Egberts Koffie, Melkan Magere Yoghurt met Perzik, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten. Mittagessen: Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Plus Kaiser Broodjes Wit. Abendessen: Gesneden Ham (Extra Dun), AH Wit Bolletje, Frieten. Snacks/Sonstiges: Aardbeien. mehr...
|
|
1555 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
|