Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Атаг Конфеты Мама Женя , Кундрат Вафельные Трубочки Шоколад, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Eco Botanica Зефир, Орехи в Шоколаде, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Квашеная Капуста, Смак Лаваш Грузинский, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Twix Mini. Abendessen: Грецкие Орехи, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Полет Пряники «Шоколадные», Орехи в Шоколаде, Eco Botanica Зефир, Кундрат Вафельные Трубочки Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Простоквашино Сметана 15%, Hame Паштет из Индейки, Блинчики. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|