Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Отличный Вкус Лаваш с Зеленью, Кета, Premier Of Taste Брынза Классическая, Лента Баклажан , Помидоры. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Макси Манник. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|