Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Черника, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель Отварной. Abendessen: Мёд, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Красная Смородина, Ежевика, KFC Айс-Кофе Фисташка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 23 vom Mitglied: ~Nady~
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