Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Простоквашино Молоко 6%, Детская Молочная Кухня Молоко, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Джюгас Пармезан 40%, Каравай Хлеб Дарницкий. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свиная Итальянская Сосиска , Простоквашино Творожок. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|