Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 83,91g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Здравушка Пармезан Де Люкс, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Куриные Котлеты, Пятерочка Тарталетки для Икры, Campina Сливки Порционные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Минтай Дальневосточный без Головы, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Сахалин Рыба Минтай Дальневосточный без Головы, Пятерочка Тарталетки для Икры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Куриные Котлеты, Донская Кухня Печень Трески. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|