Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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71 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Mittagessen: Макароны Отварные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Nutiva Семена Чиа, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макароны Отварные, Хлеб, Колбаса, Кабачковые Оладьи, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sofokl01's Gewichtsverlauf
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