Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
110,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2654 kcal
|
Fett: 131,83g | Eiw: 171,96g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сыр Российский, Metro Chef Яйца Куриные С0, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Mittagessen: Абрикосы, Мясновъ Йогурт Греческий Питьевой Малина-Личи-Жасмин 2,8%, Мясновъ Йогурт Бирхер Мюсли Груша-Банан-Овсянка-Лен, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese. Abendessen: Увелка Пшено Шлифованное, Мясновъ Бедрышки Куриные , Мясновъ Йогурт Греческий 3,2%, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Sonstiges: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Чипсы из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|